FIDENZA

CORSO KARATE PER BAMBINI (4/6 ANNI) E RAGAZZI (7/11 ANNI)

Sport completo, multilaterale e simmetrico fornisce una vasta gamma di stimoli psicomotori utili alla formazione, educazione e crescita del bambino. L’attività, praticata in assoluta sicurezza, può essere iniziata a partire fin dalla seconda infanzia (4/5 anni) grazie alla vastità di stimoli coordinativi e ludi-ci che indirizzeranno il bambino verso una sana e corretta formazione dell’individuo. La peculiarità delle arti marziali e del karate in particolare è il suo ruolo centrale anche nell’educazione (non solo sportiva) del bambino e il rinforzo positivo che esso fornisce alla formazione caratteriale dello stesso. Una pratica sana del karate aiuta infatti il ragazzo a migliorare la propria autovalutazione, autostima e il proprio autocontrollo attraverso l’assimilazione di semplici ma efficaci regole e grazie alla vastità di esperienze che la pratica stessa comporta (rapporti affettivi e sociali con i compagni di allenamen-to, rapporti con maestro e istruttori sportivi esperienze di gara e di confronto con altri ragazzi ecc..), senza però mai dimenticare l’aspetto ludico e il ruolo centrale del DIVERTIMENTO!

CORSO KARATE ADULTI & AMATORI

La persona che si avvicina in età adulta al karate ha la possibilità di conoscerne l’aspetto più marziale e filosofico: il karate infatti nasce come sistema di difesa personale adatto a tutti. Il karate classico guida il praticante attraverso esercizi volti a migliorare le capacità atletiche e coordinative, dove il respiro si fonde al movimento, aiutando il karateka a trovare un proprio equilibrio tra mente, corpo e respirazione. Pratica utile a combattere lo stress della quotidianità, il karate si propone anche come ottimo agente “anti-aging” mentale, l’assimilazione di tecniche sempre nuove costituisce infatti un continuo esercizio mentale utile a mantenere sempre alta la capacità di attenzione e memorizzazione. Attraverso la pratica costante, il praticante “amatore” si accorgerà che il karate è attenzione e determinazione in ogni gesto: questo si tradurrà in un metodo per tutta la vita ed è proprio questa magia a rendere il karate così affascinante.

CORSO AIKIDO

Le tecniche di questa disciplina sono un mezzo rivolto a tutti che consente di conoscere meglio se stessi e gli altri. Disciplina fisica e morale completa, di una straordinaria efficacia, l’Aikido permette di acquisire un perfetto controllo di sè. Nello studio dell’ Iwamaryu si praticano sia tecniche a mani nude (tachiwaza) che tecniche con armi (bukiwaza) che includono armi quali boken (spada di legno), jo (bastone) e tanken (pugnale), e relative tecniche di difesa a mani nude. Metodo di difesa ideale, l’ Aikido si pone come obiettivo primario il controllo e l’annullamento dell’aggressività dell’avversario dimostrandogli l’inutilità dell’attacco.

CORSO DI AUTODIFESA FEMMINILE

Si organizzano corsi di autodifesa personalizzati e di gruppo, sia maschili che femminili.

VORRESTI SAPERE COSA FARE?

• Apprendimento di tecniche semplici ma di grande utilità
• Sviluppo dei tempi di reazione
• Tecniche con oggetti di uso comune
• Rafforzamento della sicurezza e dell’autostima
• Prevenzione dal pericolo

CORSO KARATE SPORTIVO

La pratica sportivo-agonistica del karate negli ultimi anni sta andando sempre più diffondendosi grazie alle caratteristiche della stessa disciplina. Sport completo e multilaterale è connotato da una grande attenzione alla cura delle prestazioni sia in ambito tecnico che organico. Come tutte le arti marziali la parte della tecnica ha una grande valenza nella performance di gara ma altrettanto importanti per la buona realizzazione della stessa sono sia il versante coordinativo che condizionale, il che rende il karate una disciplina adatta alla pratica per sportivi di ogni età. Le sue due componenti, il combattimento libero (kumite) e le forme (kata), ampliano l’offerta psicomotoria che questo sport offre. La pratica del karate come sport individuale consente agli sportivi di misurarsi prima di tutto con sé stessi prima ancora che con l’avversario e le regole di gara permettono che sia gli allenamenti che le competizioni siano svolte in totale sicurezza senza rischi per il praticante.

CORSO QIGONG

La bellezza e l’armonia dei movimenti del qigong cinese, codificati nelle millenarie tradizioni buddhista e taoista, ci avvicinano alla ricca realtà simbolica che costituisce ogni essere umano. James Hillman, psicologo post-junghiano, dipinge un uomo politico-immaginale. Politico in quanto poliedrico, plurale, popolato dagli dei greci e latini, cifra della complessità di tutte le sue spinte psico-fisiche-emotive; immaginale in quanto abitato da un pensiero estetico-simbolico, che non ristagna né nell’istintualità biologica, né nella calcolante razionalità ma che comprende i due aspetti, mantenendoli in una dialettica
dinamica. Questo tipo di pensiero dinamico è chiamato nello zen “hishiryo” caratteristica di ogni disciplina globale, la base della pienezza umana. Qi (氣) potrebbe essere tradotto come energia o soffio vitale; gong (功) come lavoro, esercizio. Nel qigong, in un fare rituale, ricerchiamo la maestria e lo sviluppo di questo soffio vitale, manifestazione di un pensiero incarnato, emotivo-relazionale ridonando il giusto posto al pensiero iper-razionale, astratto e disincarnato che, se non riequilibrato, castra le nostre
energie vitali portando a stanchezza, depressione, sensazione di irrealtà e inadeguatezza. La didattica del qigong ci fa incontrare la bellezza, facendoci sperimentare l’armonia dei gesti nella consapevolezza dei limiti del nostro corpo, per superarli grazie all’immersione in una nuova risonanza con noi stessi, gli altri
e la natura.